النساء يرغبن دائمًا في الظهور بإطلالة مميزة، وشكل مُختلف، وذوق رفيع، وأغلب السيدات يُحَفْزن الاهتمام البالغ بالوجه والجسم والشعر، وتسعى أغلب النساء دائمًا إلى الحصول على وصفات طبيعية تساعدة على نفخ الخدود الدائم لأن أكثر ما يميز المرأة عادة هي بشرتها النضرة، التي يكتمل جمالها بالخدود المنتفخة الوردية.
وتزيد الخدود المنتفخة من جاذبية المرأة وجمالها، وتجعلها مميزة مهما تقدمت في العمر، ولتحافظ المرأة على تلك الخدود الطبيعية، أو الحصول على خدود منتفخة، يجب عليها ممارسة التمارين الرياضية، واتباع النصائح والإرشادات التي من شأنها الحصول على خدود مميزة.
ونستعرض في التقرير الآتي الأسباب الرئيسية لأسباب نحافة الخدود، والطرق الطبيعية التي تساعد في الحصول على خدود مميزة، والتمارين الرياضية التي تعمل على نفخ الخدود بشكل دائم وإظهارها بشكل مُميز.
روابط ذات صلة ::
أسباب نحافة الخدود
تختلف أسباب نحافة الخدود من سيدة لأخرى، ونستعرض لكم أبرز هذه الأسباب.
- التعب والتوتر والقلق الذي ينتاب المرأة نتيجة الجهود الشاقة في العمل، أو الأعمال المنزلية المُجهدة، قد تتسبب في شحوب الوجه.
- عدم تناول الوجبات الغذائية المكتملة العناصر، والتي لا يوجد بها فيتامينات تؤثر على صحة المرأة عادة، وبالتالي تؤثر على وجهها.
- المشاكل العديد والضغوط النفسية.
- الرجيم القاسي قد يؤدي إلى تنحيف الوجه والخدين.
- عدم أخذ قسط كافي من الراحة وقت النوم، ويجب النوم على الأقل فترة تتراوح من 6 إلى 8 ساعات.
- التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، قد يؤدي إلى إيذاء البشرة.
- الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، والتي لها دور كبير في عدم الحصول المرأة على خدود مميزة ومنتفخة.
- خضوع المرأة لجلسات علاج كيميائي؛ بما يؤثر على نضارة الوجه والبشرة، وبالتالي مظهر الخدود.
- قد يكون لأسباب وراثية كأمراض الغدة، التي قد تؤثر على الوجه وتجعله أكثر نحافة وهزلانًا.
وصفات نفخ الخدود الطبيعية التي تدوم فترات طويلة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تلجأ إليها السيدات عادة، للحصول على وجه مميز، وخدود وردية ومنتفخة، والذي يميز هذه الوصفات الطبيعية عن الأدوية والبدائل الأخرى، أنها ليس لها أي أعراض جانبية تُذكر.
خلطة الزبادي والنشا
- يُقال أن النشا تعمل كأداة فعالة في نفخ الخدود، كما أن الزبادي يساعد في ترطيب وتفتيح البشرة بشكل مميز.
- للحصول على خدود منتفخة ليس عليكِ سيدتي سوى القيام بخلط معلقة صغيرة من النشا على معلقة صغيرة من الخميرة مع علبة زبادي مع معلقة من البيكنج بادور.
- امزجي الخليط جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس ويُطبق على الخدين والشفايف أيضًا.
- تكرر هذه العملية يوميا لمدة أسبوع للحصول علي نفخ الخدود الدائم.
الخميرة والعسل وماء الورد
- ضعي ملعقتين من العسل، ومثلهم من ماء الورد، ومثلهم من الخميرة، ويتم وضع الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق قبل وضعه على الخدود.
- يفرد الخليط على الخدين لمدة 60 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
- عليكِ تكرار هذه الطريقة المثالية والفعالة مرتين في الأسبوع؛ بهدف الحصول على نتائج مميزة، خلال فترة قصيرة.
روابط ذات صلة ::
زيت الزيتون
- يُساعد زيت الزيتون في نفخ الخدود، نظرًا لاحتوائه على دهون غير مشبعة تُحافظ على البشرة.
- قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون على نار هادئة ثم وضعه على الخدين مع التدليك من الأسفل للأعلى لمدة خمس إلى عشر دقائق.
- تكرر العملية مرتين يوميًا للحصول على النتيجة المُرضية.
زيت بذر الكتان وزيت جنين القمح
- من الزيوت التي لها قدرة فائقة على نفخ الخدود.
- ليس عليكِ سوى خلط ملعقة من زيت بذر الكتان، مع مثيلتها زيت جنين القمح، ومثيلتها من زيت العنبر ويتم تدليك الخدود بهذا الخليط لمدة خمس دقائق بشكل يومي، ويُغسل الوجه بعناية.
- تبدأ نتائج هذه الخلطة في بعد ثلاث أسابيع من الاستخدام.
الفراولة والعسل
- تُكرر هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع، وفي الأسبوع الثاني نستخدم الوصفة مرتين أسبوعيًا.
- للحصول على نتائج مميزة، ليس عليكِ سوى وضع ثمرة من الفراولة، مع إضافة معلقة من عسل النحل، ومعلقة من ماء الورد.
- ضعي الخليط على الوجه لمدة عشر دقائق، ويتم غسل الوجه بماء فاتر.
الحليب والعسل
- قومي بخلط معلقة من دقيق الشوفان، مع مثيلتها من الحليب وثلاث ملاعق من العسل.
- وضع الخليط على الخدين لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بماء دافئ.
- تكرر هذه العملية لمدة مرتين أسبوعيا.
الصبار
- الصبار يساعد على نفخ الخدود، وله آثار إيجابية على الوجه مثل: «شد الجلد، ومكافحة الشيخوخة بشكل ملحوظ، ويُعزز مرونة البشرة، ويعمل على تحفيز زيادة الكولاجين.
- يجعل البشرة أصغر سنًا وأكثر حيوية، وذلك من خلال تدليك هلام الصبار بحركات دائرية لمدة عشر دقائق مرتين كل يوم ثم يغسل بالماء الدافيء.
الحلبة والعسل
- خلط ملعقة حلبة بعد وضعها في ماء ساخن، مع ملعقة من العسل.
- ضعي الخليط على منطقة الخدود لمدة 60 دقيقة، ويُغسل بالماء الفاتر، مع تكرر العملية مرتين يوميًا؛ للوصول لنتائج فعالة.
وصفات ذات صلة ::
التمارين الرياضية تساعد في الحصول على خدود مميزة
- تمارين اليوجا لها دور فعال في الحصول على وجه مميز، وذلك لأن هذه التمارين تساعد في إنتاج الكولاجين والإيلاستين بشكل طبيعي، وتمنع ترهل الجلد.
- نفخ البالونات يساعد على تقوية عضلات الخد بشكل كبير، ويساعد في الحصول على وجه مميزة.
نصائح وإرشادات تحافظ على الخدود
- تناول الأطعمة الصحية المتوازنة التي تحتوي على الفيتامينات المهمة للجسم، إضافة إلى المعادن، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم الخدود تبدو صحية.
- من الأطعمة التي تساعد على تسمين الخدود مثل: «الشوفان والمكسرات، والجبن، والحليب، والجزر، والتفاح، والأفوكادو، والعسل، وزيت الزيتون، والدهون الصحية».
- إدخال الزيوت الطبيعة في النظام الغذائي كزيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت جوز الهند وهذه الزيوت تجعل الخدود أكثر امتلاء وصحة.
- تناولي شرب الماء بكميات كثيرة للحصول خدود مميزة، لذا يجب شرب 8 أكواب على الأقل يوميًا.
- الحد من وضع المكياج؛ لمنح الوجه فرصة للتنفس، مع مراعاة إزالة المكياج بشكل كامل قبل النوم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول، يضر بالبشرة وينقص من مرونتها.
- لا تعرضي وجهك لأشعة الشمس الضارة أوقات طويلة.
