تأخر الدورة الشهرية كابوس يطارد النساء، ويسبب لهم قلق وإزعاج دائم نتيجة التفكير في أسباب التأخير، التي قد تكون متعلقة بحدوث حامل، أو احتباسها لأسباب أخرى، وفي حالة تأكد المرأة من عدم حملها، تهرول مُسرعة نحو الأدوية التي تساعد في تنزيل الدورة الشهرية.
ولكن على المرأة التي تعاني من مشاكل في الدورة الشهرية زيارة الطبيب؛ لمعرفة أسباب تأخر الدورة بشكل متكرر، لتحديد الدواء المناسب لطبيعة جسمها.
حبوب تنزيل الدورة الشهرية
حبوب تنزيل الدورة الشهرية متعددة، ولكن سنكتفي بتسليط الضوء على الأدوية الأكثر شيوعًا، والإقبال عليها متزايد من قِبل السيدات.
ميدروكسي بروجستيرون
- يقوم الطبيب بوصف ميدروكسي بروجستيرون لعدة أسباب منها تنزيل الدورة الشهرية.
- يعد هذا الدواء هرمون بروجيستيرون صناعي، يتم إنتاجه في الجسم بشكل طبيعي بعد التبويض، أي عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض.
- يتم إعطاء هذا الدواء إلى النساء اللاتي تعاني من تقطع وعدم انتظام الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر أيضًا.
الأعراض الجانبية
- الصداع النصفي.
- الشعور بالغثيان.
- تورم الثدي.
- تغيير في الحالة المزاجية.
- تغيير في تدفق وغزارة الحيض.
- ظهور حب الشباب.
- زيادة في الوزن.
- إرهاق دائم ومشاكل في النوم.
روابط ذات صلة ::
- دلالات انتهاء الدورة الشهرية وعلامات الطهارة
- وصفات تخفيف آلام الدورة الشهرية
- مشروبات تخفيف آلام الدورة الشهرية
نوريثيستيرون
نوريثيستيرون من الحبوب الأكثر تدوالًا على الإطلاق لتنزيل الدورة الشهرية أيضًا، وهو عبارة عن هرمون البروجيسترون.
دواعي الاستخدام
- مشكلة انقطاع الحيض.
- نزيف غير طبيعي في الرحم.
- غزارة الدورة الشهرية.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
الأثار الجانبية
- زيادة في الوزن.
- تورم في الثدي.
- زيادة نمو الشعر في أماكن غير مرغوبة في الجسم.
- حيض طويل.
- تنقيط بين مواعيد الحيض.
- صداع نصفي.
فيتامين سي
- المكملات الغذائية أو مصادر فيتامين سي تساعد في تنزيل الدورة الشهرية.
- يرجع ذلك لتأثير فيتامين سي على مستويات كل من فيتامين البروجيسترون والاستروجين، وهي الهرمونات
- المسؤولة عن الدورة الشهرية، ولكن يحذر تناوله قبل استشارة الطبيب والتأكد من عدم وجود حمل.
أهم مصادر فيتامين سي
- الخضراوات الورقية الخضراء.
- الحمضيات
- البروكلي.
روابط ذات صلة ::
الأسبرين
- يعمل الأسبرين على تنزيل الدورة الشهرية المحتسبة.
- يحذر تناوله لفترات طويلة الأجل نظرًا لتأثيره على طول الحيض وغزارته.
فيتامين ج
- يمكن استخدامه للمساعدة في تسريع فترة الحيض.
- الجرعات العالية من فيتامين ج يمكن أن تقلل من كمية هرمون البروجسترون في الرحم، ممّا يسمح بانسلاخ بطانته.
تنزيل الدورة الشهرية في المنزل بسهولة
- ممارسة التمارين الرياضية بصفة مستمرة، نظرًا لفوائدها المتعددة المتمثلة في تنظيم الدورة الشهرية، وتنظيم الدورة الدموية بالجسم، وتقليل احتباس السوائل بالجسم، مما يعمل على شد الجسم بشكل عام، ويعمل على سرعة انتهاء الحيض.
- ممارسة العلاقات الزوجية بصورة مستمرة، حيث أن كثرة ممارسة العلاقات الزوجية تقوي عضلة الحوض بشكل فعال، وتقوى عضلات الرحم، وبالتالي يصبح الرحم قويًا قادرًا على استقبال دم الحيض، ومساعدته على التدفق خارج الرحم، مما يساعد على تقليل أيام الحيض.
- شرب عصير الرّمان 3 مرات يوميًا من خلال إضافة القليل من السكر حتى يصبح طعمه مستساغًا.
- البقدونس هو واحد من أنواع الأعشاب التي يمكن أن تحفّز تدفق الدم، وخاصةً نحو الرحم والحوض عند تناوله، إذ يمكن التسريع من حدوث فترة الدورة الشهرية.
- الاهتمام بتناول اللحوم بشكل مستمر، حيث تعمل اللحوم على رفع درجة حرارة الجسم، وهو العامل الأساسي في نزول الدورة الشهرية.
- الاهتمام بتناول الفاكهة للحصول على جسم صحي، حيث تساعد الفاكهة مثل المشمش في نزول الدورة الشهرية.
