الجمال والرشاقةصحة وطب

حجم الثدي المناسب لعمر 15 وعلاقته بوزن ودهون الجسم

حجم الثدي المناسب لعمر 15 وعلاقته بوزن ودهون الجسم. حيث يعد هذا الموضوع هام جدًا ورائج بين الفتيات حيث أن عمر الخامس عشر هو المرحلة العمرية التي يتغير بها جسد الفتيات حسب الهرمونات الأنثوية في تلك المرحلة. كما أن وزن الفتيات ونسبة الدهون تتحكم أيضًا في حجم الثدي. وربما لاحظت الفتيات وجود ثدي أكبر من الآخر.

حجم الثدي المناسب لعمر 15

يختلف حجم الثدي من أنثى لأخرى. ولكن يعتبر الطول والوزن متحكمان أيضًا في الحجم خاصة في فترة سن ال١٥. ويرجع ذلك إلى:

  • تعتبر هذه الفترة العمرية هي فترة تغير كلي في جسد الفتاة. ويظل جسدها في التطور والتغير لتخرج من طور جسد الطفلة إلى أن تصبح شابه. حيث يكون الثدي ذا شكل ممتلئ ويلاحظ بروزه من الثياب. وظهور الحلمات.
  • كما أن هناك بعض التغيرات التي تجعل شكل الثدي يكبر بشكل مبالغ وتكون هذه التغيرات بسبب زيادة إفراز الهرمونات المسؤولة عن تغير حجم الثدي بسبب نزول الدورة الشهرية. كما أن نسبة الدهون في الثدي والعامل الوراثي له دخل أيضًا.
حجم الثدي المناسب
حجم الثدي المناسب

حجم الثدي المناسب لكل عمر

يختلف حجم الثدي حسب الفئة العمرية تدريجيًا. كما أن هناك عوامل أخرى تؤثر على الحجم مثل الحمل والرضاعة وغير ذلك. وبالتالي يكون حجم الثدي المناسب لكل عمر كما يلي:

  • يكون حجم الثدي في مرحلة الطفولة وهي من ٨ سنوات إلى ١١ سنة في تغير من حجم الصفر وهو وجود حلمات فقط إلى النمو التدريجي حتى يصبح فيه بروز بسيط ويأخذ الشكل الدائري.
  • أما عند تمام الحادية عشرة عامًا. فإنه يزداد حجم الثدي ويتغير لون الحلمات إلى اللون الداكن. ويكون من السهل ملاحظة هذا التغير الواضح.
  • أما بعد تمام عمر ال١٢ وحتى ١٤ عام فإنه يتغير شكل الحلمة تدريجيا حتى يصبح شكل الثدي ملحوظ.
  • في مرحلة الشباب وخاصة في الفترة ما بين ٢٥ و٣٠ يكون هو الحجم المثالي للثديين. كما أنه يتغير مظهر الثديين بعد الزواج بسبب عمليتي الحمل والإرضاع
  • عند بداية الحمل يتغير حجم الثديين بشكل ملحوظ. كما يتغير حجم الحلمات والبقعة الداكنة حولهما وكلما زاد وزن الجنين ازداد حجم الثدي. وكذلك بعد الولادة يصل حجم الثدي إلى الحجم الأكبر بسبب ضخ الحليب من أجل الرضيع.

التغيرات التي تحدث في الثدي عند تقدم العمر

تتدخل الجينات وحالة المرضية للمرأة مثل مرض التكيسات أو الهرمونات التي يتم إفرازها خلال فترة الحمل والرضاعة في زيادة نمو الثدي. كما أن هناك بعض التغيرات التي تحدث للثدي في مختلف المراحل العمرية وتكون هذه التغيرات كما يلي:

  • يكون العامل الأكبر في التحكم بشكل الثدي هو التغيير الهرموني في الرجال والنساء. فيلاحظ بعض الرجال عند التقدم في العمر زيادة في حجم الثديين.
  • كلما زاد التقدم في العمر أصبحت التغيرات الهرمونية في أنسجة الثدي اضعف بسبب ضعف الغدد في الثدي وتكون الكثير من الدهون.
  • وجود بعض التكتلات في الثدي. كما يلاحظ ترهلات ونمو غير طبيعي في إحدى الثديين أو كلاهما. ويرجع ذلك لوجود خراج أو سرطان. أو تكيسات وهي عبارة عن كتل مليئة بالسوائل.
  • تقلص حجم الثدي وانكماش ملحوظ في شكله مع ان أخريات يكن في نفس العمر وحجم الصدر عندهن يزداد ويرجع هذا إلى طبيعة الجسم والعامل الوراثي.
  • انخفاض هرمون الاستروجين في سن اليأس حتى جفاف أنسجة الثدي مما يجعلها ضعيفة حيث يفقد الثدي شكله المستدير ويصلح ممتد لأسفل.
  • عند انقطاع الطمث يبدأ الثديين في التورم وتظهر كتل مؤلمة يصاحبها افراز بسيط من الحلمة.
  • في المرحلة المتقدمة من العمر ينقطع هرمون الاستروجين بشكل كبير. كما تحدث التغيرات بالتدريج في الثدي. ويسبب هذا الترهلات التي تنتج عن فقدان خلايا الثدي الحيوية والمرونة حيث يتدلى إلى أسفل. كما أن هناك عوامل تزيد من تدلى وتشوه الثدي مثل التدخين والعوامل الوراثية.
حجم الثدي المناسب
حجم الثدي المناسب

علاج لتكبير حجم الثدي

تلجأ بعض النساء إلى الطرق التي تجعل الثديين بحجم أكبر وهذا من أجل الحصول على مظهر جذاب. وقد يلجأ إحداهن إلى إحدى الطرق التالية:

  • هناك أطعمة تساعد على نمو الثدي بشكل طبيعي. مثل السمسم والحلبة وزيت بذر العنب. والحلويات والأطعمة قليلة الدسم. وسائر الخضراوات وخاصة الجزر وزيت الجزر. وشوربة الدجاج المضاف له مشروم.
  • كما أن هناك مواد عشبية تؤثر على حجم الثدي مثل بذور فينوكريك. حيث يمكن أن تتناولها المرأة ثلاث مرات بشكل يومي. أو أن تدهن منطقة الثدي بالكريمات التي تحتوي على هذه المادة.
  • وأثبت ايضًا أن بذور الشمر لها دور فعال في علاج ضعف نمو الثدي. حيث يتوفر ايضًا على هيئة زيوت ويضاف إلى الكريمات المحفزة لنمو خلايا الثدي. ويدخل في تركيب الأقراص العشبية التي تزيد من الهرمونات الأنثوية للمرأة.
  • عشبة عباءة السيدة. حيث انها تنشط الدورة الدموية في منطقة الثدي وتزيد من الدهون التي تكسب الثدي الشكل المستدير الصلب. وتتوفر على هيئة دهان وزيوت.
  • يوجد تمارين رياضية التكبير وضبط منطقة الثدي لتبدو بشكل مهندم وجذاب. وتكون هذه التمارين على هيئة السكوات تمرين أرجحه الذراعين باتجاه عقرب الساعة عدة مرات في اليوم. كما يوجد تمرين السحب على الجدار أو الأريكة وتمارين معروفة في تمرينات اللياقة البدنية.

وصفات للحفاظ على صحة الثدي

  • خلطة الحنطة الرومانية التي تتكون من زيت تريتكوم بلغاري. ويتم دهن الثديين كل يوم من هذه الخلطة.
  • كما يجب الحفاظ على صحة الثدي في كل مرة يتم فيها الاستحمام من خلال فحص منطقة الإبط والضغط لأسفل بشكل ثابت للتأكد من عدم وجود اورام او تكتلات صلبة. وذلك لمنع حدوث الأعراض الخطيرة التي تدمر الثديين.
  • العناية بالبشرة للثديين حيث انها تحتاج لرعاية مثل الوجه. فيجب اختيار ماسكات مناسبة لبشرة الثديين والحفاظ على المنطقة نضرة دون اي ظهور بثور أو خشونة في الجلد. ويتم تجنب ذلك عن طريق عمل سكراب يومي لبشرة الثديين. واستخدام مرطب مغذي وغسلها باستخدام صابون مرطب وكريمات لا تسبب جفاف الجلد.
  • شرب الأعشاب المغذية مثل الحلبة والمريمية حيث انما يرفعان هرمونات الأنوثة ويجعل لثدي في مظهر جذاب وممتلئ.
  • الطرق الطبية مثل إبر البوتوكس والفيلر وحقن الدهون والطرق التجميلية الرائجة لتجميل وشد منطقة الصدر.
  • لبس المشدات الطبية والحمالات الرياضية التي تقضي على ترهلات الصدر وتجعله في مظهر حيوي وجذاب.
حجم الثدي المناسب
حجم الثدي المناسب

نظام صحي للحصول على مظهر صحي

ويعتبر أيضًا أن اتباع نظام صحي من أجل الحصول على مظهر صحي والذي بدوره يمنع تكون التكتلات الدهنية التي تنتج عن الانظمة الغذائية الخاطئة. خاصة في سن مبكر لنمو الجسم واكتساب حجم الثدي المناسب لعمر 15 إلى المراحل العمرية المختلفة. كما أن التمارين الرياضية التي تشد الثديين وشرب الكثير من الماء والابتعاد عن التدخين والكحول والطبيعة المناخية من منطقة لأخرى تشكل عامل هام في التأثير على الشكل الجسدي للمرأة.

الوسوم

محمد الحكيم

كاتب شهير في مجال كتابة المحتوى المتنوع على شبكة الانترنت. خريج كلية الاداب قسم اعلام اذاعة وتلفزيون عام 2008 من جامعة بنها. خبرة في الكتابة والترجمة تزيد عن 10 سنوات. أحد مؤسسين موقع ويكي مصر الشهير.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق