لماذا جعل الله الحيض للمرأة. فمن سن البلوغ إلى سن اليأس. تبدأ الدورة الشهرية أو يطلق عليها دورة الطمث لدى النساء تختلف فترة استمرار الدورة الشهرية ومعاد انقطاعها من امرأة لأخرى. ويعتمد هذا الأمر على البنية الجسمانية والصحة العامة لكل امرأة. وعدم انتظام إفراز الهرمونات يحدث للكثير من النساء. عادةً ما تستمر الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا.
مراحل الدورة الشهرية
هناك مراحل متعلقة بالدورة الشهرية وهي كالتالي:
- اليوم الأول من الدورة الشهرية للمرأة هو اليوم الأول لظهور دم الحيض.
- أما اليوم الأخير من الدورة الشهرية هو اليوم الذي يسبق اليوم الأول من نزول الدم مرة أخرى في الشهر التالي.
- هو يكون بداية دورة طمث جديدة بالنسبة لها. ومع ذلك تنقسم الدورة الشهرية إلى مرحلتين رئيسيتين.
مرحلة الطور المبيضي
- منذ بداية هذه المرحلة تفرز الغدة النخامية في الدماغ هرمونًا يسمى FSH. أو يسمى الهرمون المنبه. والذي يحفز إفراز الهرمونات الأنثوية المهمة. هما البروجسترون والاستروجين . وثم يطلق أحد المبيضين بويضة.
- ثم بعدها تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية.
- تنتقل هذه البويضة إلى قناة فالوب استعدادًا لمرحلة الاخصاب. عندما حدث الإخصاب يحدث الحمل. لكن إذا لم يحدث الإخصاب تبدأ هذه البويضة في مرحلة التحلل.
مرحلة الطور الرحمي
- يفرز الرحم بطانته في هذه المرحلة ثم تحدث العديد من التغييرات البيولوجية في الجهاز التناسلي للمرأة. بما في ذلك الانقباضات الشديدة التي تحدث للأوعية الدموية وتتسبب في تجمع الدم في الرحم.
- ثم يحدث انفصال بطانة الرحم وخروجها من الجسم على شكل دم يسمى دم الدورة الشهرية.
- وهنا يكون مستوى البروجسترون وهرمون الأستروجين منخفضًا جدًا.
لماذا تحيض المرأة كل شهر
هناك حكمة من الله سبحانه تعالي حول كون المرأة تحيض كل شهر وسوف نقوم بالتحدث عن ذلك على هذا النحو :
- على الرغم من المعاناة النفسية والجسدية التي تصاحب فترة الحيض عند المرأة. يمكننا أن نرى حكمة الخالق في تعرض المرأة الشهري لدورتها.
- أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن الدورة الشهرية توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية الحيوية للمرأة. بما في ذلك تساعد في تشخيص أي مرض قد تعاني منه المرأة.
- كما أنه يشير الحيض الغزير إلى خسارة كبيرة للعديد من العناصر الحيوية في جسم المرأة. مثل الحديد. مما يشير إلى ضرورة علاج فقر الدم.
- قد يشير قلة الدورة الشهرية أو أي شذوذ في الدورة الشهرية أيضًا إلى وجود مشكلة.
- تساعد الدورة الشهرية المرأة على الإنجاب مع تحضير رحمها للحمل و جعله يعمل بشكل طبيعي على التخلص من السموم والميكروبات التي تتجمع في جسم المرأة. وكذلك الدم الفقير.
- تعمل كمية متواضعة من دم الحيض على تنظيم كمية الحديد في جسم المرأة. وحمايتها من الاضطرابات الناجمة عن ارتفاع مستويات هذا العنصر في الدم. وأخطرها هي التسمم بالحديد.
نصائح أثناء الدورة الشهرية
هناك الكثير من النصائح المتعلقة بالدورة الشهرية وسنشرح لكم هذه النصائح المختلفة فيما يلي:
- خلال فترة الحيض يجب على كل امرأة أن تنتبه جيدًا لنظافتها الشخصية من أجل تجنب نمو الفطريات والبكتيريا والأمراض.
- علاوة على ذلك فإنه يجب تجنب شرب المشروبات الغازية أو المنشطة مثل الشاي والقهوة لأن هذه الأطعمة والمشروبات تزيد من الألم.
- لا ينبغي استخدام المسكنات بإفراط أو بدون استشارة طبية لأنها يمكن أن تكون لها عواقب صحية خطيرة.
- أثناء فترة الحيض يجب الانتباه بشكل خاص إلى تجنب مصادر التهيج والألم والقلق وكذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة النفسية والجسدية.
