الجمال والرشاقة

طرق ووصفات تكبير الثدي في أسبوع بكل سهولة وبأقل التكاليف

نقدم لكم في هذا المقال أفضل طرق ووصفات تكبير الثدي في أسبوع سواء كانت طرق طبيعية أو جراحية أو أدوية وحبوب من الصيدلية.

طرق تكبير الثدي

طرق تكبير الثدي متعددة حيث يتم تحديد حجم الثدي عبر الجمع ما بين علم الوراثة، ونمط الحياة، ووزن الجسم، فلو كنت مهتمة بتكبير حجم صدرك دون جراحة فالخيارات محدودة بعض الشيء.

والأطباء يحذرون من استخدام المكملات الغذائية والأعشاب والكريمات، أو المضخات المستخدمة للتوسيع، والتدليك التي يتم الإعلان عنها كعلاجات طبيعية، فلا يوجد دليل حتى الآن على فاعليتها.

والحل الطبيعي الوحيد هي التمارين التي يتم فعلها على عضلات الصدر، والظهر والكتف لتقوية عضلاتك الصدرية الموجودة خلف أنسجة الثدي وتحسينها.

روابط ذات صلة ::

تمارين تكبير الثدي الرياضية

لا يشجع المتخصصون على إجراء عملية تكبير الثدي ويرون أن التمارين الرياضية الطبيعية هي أنسب الطرق لتكبير الثدي.

ومن أشهر التمارين:

التمرين الأول

أن تقف المرأة بشكل مستقيم ثم تضع يديها على حائط وتضغط براحتي يديها مستويتين بنفس ارتفاع الصدر، وتتحرك للأمام وللخلف، ويتم تكرار هذا التمرين من 10 إلى 15 مرة.

التمرين الثاني

أن تمدي ذراعك إلى الجانب عند مستوى الكتف، وببطء تقومي بعمل دوائر صغيرة للخلف في الهواء لمدة دقيقة واحدة.

التمارين الثالث

هو أن تفتحي ذراعيك ثم تصفقين بهما بشكل أفقي لمدة دقيقة.

التمرين الرابع

يمكنك أن تضمي ذراعيكي وكأنك ستصلين على الطريقة المسيحية، وتضغطي على راحتيك معًا لمدة 30 ثانية.

ثم تثني الكوعين بزاوية 90 درجة وتضثغطي على راحة يديك تجاه بعضهما البعض أمام صدررك في وضعية الصلاة لمدة 10 ثواني ثم تتركيها لمدة 15 مرة.

عملية تكبير الثدي

يمكن للمرأة ذات الصدر الصغير أن تكبر ثدييها من خلال عملية تكبير الثدي للأغراض التجميلية.

أو إذا ما أصيبت المرأة بسرطان الثدي وتم استئصاله وترغب في زراعة ثدي جديد.

وأشهر المواد المستخدمة في التكبير هي مادة السيليكون الطبي المملوءة بالهلام البلاستيكي.

وهناك أحجام مختلفة ونوعيات متنوعة فهناك الناعم أو المشدود، ولكل نوع إيجابيات وسلبيات.

ويتم تكبير الثدي بعد مجموعة من الإجراءات الطبية التي تمر بها المرأة أهمها أن يزيد عُمر المرأة عن 22 عامًا.

ولابد من إجراءها مع طبيب متخصص ذو خبيرة كبيرة.

أدوية تكبير الثدي

لا يشجع الأطباء استخدام أدوية تكبير الثدي فهي لا تعطي النتيجة المطلوبة الكاملة في النهاية، بالإضافة إلى أن بعض منها له مجموعة من الآثار الجانبية الخطرة.

إلا أن هناك بعض الشركات تسوّق لبعض من المكملات الغذئية كنوع من أنواع الأدوية وكأنها أدوية تكبير الثدي.

لكذ ذلك غير صحيح لأنها تحتوي بالأساس على مجموعة مختلفة من الأعشاب الطبية التي تحتوي على كميات كبيرة من هرمون الاستروجين لزيادة نسبة الأنوثة في الجسم.

لكن لا يوجد أي دراسة طبية في الوقت الحالي أثبتت بشكل منقطع النظير أن هناك أدوية تكبر الثديين.

حبوب تكبير الثدي من الصيدلية

تتساءل بعض السيدات عن حبوب تكبير الثدي من الصيدلية هل هي فعالة أو ليست فعالة.

وهنا أوضح الأطباء المتخصصين أنه لا يوجد لديها أي فاعلية، إلا أن البعض ينصح باستخدام مجموعة من الأطعمة والأعشاب التي تزيد من هرمون الاستروجين في الجسم منها:

  • بذور الحلبة.
  • بذور الشمر.
  • القنطريون المبارك.
  • البلميط المنشاري.
  • كريمات ومراهم موضعية مصنوعة من تلك الأعشاب.

كاسات تكبير الثدي

الفكرة الرئيسية لاستخدام كاسات تكبير الثدي هي استخدام قوة الشفط الخارجية حول منطقة الثدي التي تساعد على:

  • شدّ الترهلات في الثديين.
  • زيادة حجم الثدي.
  • تنشيط الدورة الدموية في الثديين.

وتؤدي هذه الكاسات إلى:

  • تجديد خلايا الصدر.
  • التحفيز على إفراز هرمونات أنثوية مع عملية التدليك خلال الإجراء.
  • تحريك الدهون وتوزيعها في أماكن مناسبة.

ويكون ذلك باستخدام السيدة الخبيرة التي ترتدي كاسات تكبير الثدي لمدة عشرة دقائق بصورة يومية، ما بين 7 إلى 14 يوم.

روابط ذات صلة ::

تكبير الثدي بطرق طبيعية وسريعة

يمكن تكبير حجم الثدي بصورة طبيعية في المنزل وذلك باستراتيجيتن:

  • الأولى التدليك والتمارين.
  • الثانية التغذية السليمة.

لذا احرصي سيدتي على تناول المكونات التالية في نظامك الغذائي:

الحليب

الثدي عضو مصنوع بالكامل من الدهون، واستهلاك منتجات الحليب كاملة الدسم تزيد بالطبع من نسبة الدهون وبالتالي نسبة حجم الثدي.

نبات البابايا

البابايا الممزوجة بالحليب رائعة جدًا. ولكن ذا ما كنت حامل ليس من الضروري إضافة فاكهة البابايا أثناء الحمل للنظام الغذائي.

بذور الحلبة

تحتوي على مصدر غني جدًا بهرمون الاستروجين الذي يحفز الأثداء على الكبر. اصنعي عجينة من الحلبة، وامزجيها بزيت الخردل ودلكي ثدييكي برفق.

بذور الشمر

أضيفي مسحوق بذور الشمر إلى طعامك، واصنعي عجينة ثم امزجيها بزيت الزيتون ودلكي منطقة الصدر.

بذور الكتان

امضغي بذور الكتان، أو أضيفي مسحوق بذور الكتان إلى طعامك.

المكسرات

تحتوي المكسرات على مصدر غني بالدهون الأحادية الغير مشبعة الضرورية لبناء أنسجة الثدي.

فول الصويا

يعتبر فول الصويا من المواد الغنية بالفيتويستروجنز وهو الهرمون المسؤول عن الثدي الكبير، ويقي  من الإصابة بسرطان الثدي.

تكبير الثدي بالخميرة

ظهرت إعلانات في الولايات المتحدة الأمريكية في ثلاثينيات القرن العشرين تفيد أن الخميرة تزيد من حجم الثدي.

لكذ هذا في الواقع غير صحيح لأنها لا تفيد إلا في زيادة الحليب الموجود في الثدي للمرأة المرضعة فقط.

ورغم ذلك خدع الأمريكيين جميعًا بخدعة أن الخميرة تكبر الثدي، واتضح أنها في النهاية مجرد إيهام لرفع نسبة مشتريات النساء من المنتجات التي تحتوي على الخميرة.

وذلك لأنها من تلقاء نفسها لا يوجد بها أي خصائص لتكبر الوزن أو الثدي.

تكبير الثدي بالفازلين

الفازلين نوع من الكريمات المرطبة التي تستخدم لعلاج الحروق، أو السحجات، أو ترطيب اليدين والوجه، والمنتج عبارة عن مزيج من الشمع والزيوت المعدنية.

ويستخدم في منتجات الصحة والجمال، وأحد الادعاءات الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي على مواقع التواصل الاجتماعي، أنه يمكن استخدامه لزيادة حجم الثدي، وتثبيته.

والفكرة تكمن في وضع الفازلين على الثديين بصورة يومية لفترة زمنية معينة وعادة ما تكون 30 يومًا لتصل إلى حجم الكوب.

وفي الواقع لا يوجد دليل علمي على أن استخدام الفازلين على الثديين يزيد الحجم، أو يثبته.

والعلماء يؤكدون أن فرك الفازلين على الصدر لن يتسبب في نموه.

كريمات تكبير الثدي

نعم يوجد كريمات يقول مصنعوها أنها تزيد من حجم الثدي، لكن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية أنفقت أموالًا طائلة لاختبار تلك الكريمات، والمستحضرات، ولم تصل إلى أي نتائج ثابتة.

ففي أفضل الأحوال هذه الكريمات تعمل على شد الثديين مع الرياضة ليس أكثر فتشعر الفتاة أو المرأة بأنه قد ازداد حجم ثدييها، وفي الحقيقة أنه اشتد فقط.

تكبير الثدي بالبرتقال

البرتقال من الفاكهة الجيدة الغنية بفيتامين سي، وهو الفيتامين المهم في زيادة المناعة، ويساعد على تقوية صدر الإنسان بشكل عام.

وينصح الأطباء بتناوله صورة عامة، ويرى البعض أنه قد يساعد على تكبير الثدي وشدّه أما الأبحاث السريرية أثبتت أنه لا يعمل على ذلك إطلاقًا.

تكبير الثدي بكبسولات الصويا

تحتوي حبات فول الصويا على مادة الجينيستين وهي مادة شبيهة لهرمون الأنثى الأستروجين، وهي فعليًا تساعد على تغذية دهون الجسم، ومنها الصدر.

حيث تستهدف مستقبلات هرمون الاستروجين كنوع من المحفزات أو الستراديول، إلا أن الدراسات تحذر من أنها قد تصيب جسم المرأة بعدة أضرار منها:

  • الأورام السرطانية
  • ظهور ورم في الثد
  • العقم.

وتعزز مادة الجينيستين نمو خلايا سرطان الثدي البشرية.

تكبير الثدي بمشروب الشمر

نبات الشمر وبذوره جيدة جدًا في عملية تكبير الثديين، فهي وبذور الكتان والحلبة من الخيارات الآمنة لتجربتها كعلاج منزلي، وصناعة عجينة تدليك للثديي حيث تحفز الهرمونات الأنثوية على العمل أكثر.

ولكن عليكي سيدتي أن تحرصي على ارتداء حمالة صدر مناسبة، ورفع الضغط عليها، مع تناول طعام غني بمواد مغذية لهرمون الاستروجين ومنها بذور الشمر، مع العجينة المنزلية.

بالإضافة إلى أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يلعب دورًا مهمًا في حماية بشرتك، والحفاظ عليها مرنة ومشدودة، وتساعد بذور الشمر على تنظيم ضغط الدم.

وبعبارة أصح لابد من تجنب الإجهاد قدر الإمكان للوصول إلى نتيجة جيدة.

تكبير الثدي بالدهون الصحية

يمكن تكبير الثدي بالدهون الصحية من خلال نقل بعض الدهون إلى الثدي فهو بديل ملائم أكثر من استخدام حشوات السيليكون.

والفائدة تكون مناسبة للجراحة، فالمريض ربما يفقد القليل من المناطق التي تم استئصال منها الدهون، بجانب ترقيع الدهون التي يمتلكها المريض كحد أدنى من الندوب والآثار.

ولكن هناك بعض الحالات التي تصاب بمضاعفات أو عدوى عند إجراء عملية نقل الدهون إلى الثدي، فقد يمتصل الجسم كمية صغيرة في الأسابيع أو الأشهر الأولى من الدهون، أو لا.

وبشكل عام يمكن توقع أن تبقى الخلايا الدهنية المنقولة بنسبة 70-80% فقط بعد الجراحة.

روابط ذات صلة ::

تكبير الثدي بمشروب الحلبة

الحلبة مدهشة في عملية تكبير الثدي، وزيادة حجمه؛ وذلك لاحتواءها على مواد مغذية لهرمون الأستروجين، ولكن أغلب الناس لا يعرفن كيفية استخدام مشروب الحلبة لتحقيق هذه النتائج.

ويعتقد البعض أنها كبسولات يتناولنها من حين لأخرى، وهذا غير صحيح، ولابد من معرفة أن الحلبة تزيد من حليب الثدي لدى الأمهات والمرضعات فقط يعني أن الحلبة ستزيد من احتباس السوائل في الثديين.

وستمتلأ الثديين بالسوائل مع يمنحهم المزيد من الحجم والصلابة، فبذور الحلبة غنية بالفيتوستروجينات ومركبات الفلافونويد، وهذه العناصر تعمل على:

  • محاكاة هرمون الاستروجين في الجسم.
  • تحفيز نمو الثدي وتضخمه بشكل طبيعي وآمن.
  • عشب ممتاز مضاد للسرطان.
الوسوم

محمد عطية الحكيم

اسمي محمد عطية الحكيم وعادة ما اكتب باسم محمد الحكيم، أعمل في الصحافة وكتابة المحتوى من عام 2008 وأعمل معه بالتوازي في مجال الترجمة وتحديدًا الترجمة الصحفية وترجمة الفيديو سواء كانت ترجمة المسلسلات الأجنبية أو ترجمة الأفلام أو ترجمة مقاطع اليوتيوب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق